先日、真っ暗な近鉄京都駅の構内で怒りのオーラでオレンジに光るビオレママに追いかけられる夢を見ました。
（最近キレイキレイママについて考えていたので、公衆衛生への意識が高い母親キャラクター関連で夢に出てきたのでは無いかと思っています）
ビオレママに全く非は無いのですが、怖かったので目覚めてもどこか疲れたままでした。
ただ、悲しいことに嫌な夢を見ていない日でも、ぐっすり眠って朝元気に起きることが歳を重ねるごとに難しくなってきているように感じます。
出勤という事実や、お金のこと、自分の未来、実家のこれから…
そんなことも考える暇もないくらいぐっすり寝落ちたい。そんな気持ちが日々大きくなっていきます。爆睡快眠小学生だったあの頃のように……
それなら……
小学生に戻っちゃえばいいんじゃない！！？！！！？
身も心も限りなく小学生に近づけば、あの質の高い睡眠をもう一度味わえるかもしれない。
・金曜ロードショーを見ながら寝落ち
・車内で寝てしまい、親に抱き抱えられたところでぼんやり目が覚める
など、小学生の時にしか味わえなかった素晴らしい睡眠シチュエーション達の中から今回私が選んだのは
プール後の国語の授業
プールで疲れた身体に誰かの音読がしみる。そんな午後のひとときをもう一度味わいたい。
さらに、うとうとし始めたら即布団に潜り最高の眠りを享受したい。
そんなを欲望を今日は思いのままにしゃぶり尽くしたいと思います！
【目次】
【１限目・２限目】
さっそく授業に取り掛かっていきます！
今回の目的はプールおよび国語の授業ではありますが、より小学生の感覚を思い出すためにその他の授業もしっかり受けます。
また、授業時間も小学校の時間割に則り45分間に設定しています。
１限目は書写、２限目は図工を行いました。
小学生の時、書写の授業は親の仇かのように忌み嫌っていたのですが、今回はテーマを好きな言葉やものにしたので、自由に楽しく取り組めました
みつを。みたいになっちゃいました
図工は45分以内という短い時間制限の中で絵を描くのが新鮮でした！
【20分休憩】
運動場へ飛び出し靴のつま先でドッチボールのコートをかきたい衝動をこらえて、急いで給食とプールの準備をしていきます。
うおおおおおおおおおおお
うおおおおおおおお
カレー！
プールの設置のために一瞬外に出ただけで汗がだくだくになりました。
太陽ギラギラでめちゃくちゃプール日和！
プールへの期待値がドンドン高くなってきます。
【３限目】
小学生時代の最大の宿敵だった算数の時間です。
百均で買った50ページほどの薄くて小さいドリルでRTAに挑戦したのですが、普通に解き終わらずめちゃくちゃ敗北を期しました。
しかも足し算をまあまあ間違えていました。
しかし皮肉にも、算数にボコボコにされることが鍵となり自分が小学生だった頃の感覚が一気に蘇ってきます。
【４限目】
きました！！！！！！！
待ちに待ったプール！！！！！！！！！！
水着に着替えて…
（プライバシーの観点から、実家をピーチ城に差し替えさせて頂きました）
爆裂に天気も良いですね！！！
う〜〜〜〜〜〜〜〜……
やったーっ！！！
挙動が完全に運動不足の人によるジャンプですが、思わず飛び跳ねるほど嬉しいです。
小学校のプールと比べると浅く狭いのが少し残念ですが、小学生の時と寸分変わらぬワクワクが身体を駆け抜けます。
まずは準備体操とシャワーを済ませます
行水！
よっしゃーーー！！！
行くぞ行くぞ行くぞ〜〜〜〜っっっっ！！！！！！！！！！
ﾁｬﾎﾟﾝ……
入り方の威勢がなさすぎる。
激アツのテンションとは裏腹に、冷たかったらどうしよう…とビビってしまいましたが幸い水温はめちゃくちゃちょうど良かったです！
やった〜〜〜〜〜〜！！！！！超気持ちいいぜ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜！！！！！！
さいこ〜〜〜〜〜〜〜〜！！！！！！！！！
『先生がプールに投げ込んでみんなで血眼になりながら集めたゴム製の貝殻』も焼き物粘土で手作りしたので、ひとりで沈めてひとりで探しました
ここ数年で一番の笑顔です
テンションが爆上がりして、普段の運動量と比べ物にならないくらい、たくさん動くことができました。
睡眠の質をグッと上げてくれるであろう心地よい疲れを体の節々で感じます…！
【給食・昼休み】
午前中の休み時間に仕込んだ給食がついに火を吹きます
うまい！！！！！
昼休みはプールで疲れた体を休ませるために外で遊ばず、最高の剣を考えました。
今でもたまに最強の剣について考えているので流れるように筆が進みました。
【５限目】
ついにこの時がやってきました。
最高の眠気に襲われるまで、思う存分音読を聞いていきたいと思います。
ちなみに今回の単元はスイミーです。
国語の教科書も手作りしてみました。表紙は赤子の頃の私です。
かわいいですね
音読は、テキスト読み上げソフトウェアであるVOICEVOXを使用し、四国めたんさん（合成音声）のお声を借りて打ち込みました。
また、より没入感を高めるためにVR教室を用意しました。
では、いってきます！
（PCから打ち込んだスイミーの音読音源を聞いています）
・
・
・
う、うわーーーーーーっ！！！！！
上下左右のぬるっと具合が三半規管に激しく訴えかけ、視界や脳がゆらゆら。
めちゃくちゃ酔ってしまいました。
残念ですが、VRゴーグルは外して授業を受けようと思います……
よく考えたらVRゴーグルつけたままだと教科書見えないですね
気を取り直してもう一度音読を聞いていきます。
お腹も満たされてすでにちょっと眠いし疲れたし暑いしでぼーっとしていますが、意識の外で音読が聞こえ続けており、求めていた感覚に包まれます。
そしてついに、音読が４周目の途中でグン！！と瞼が重くなる感覚に襲われました。
今だ！！！！！！！！！！！！！！！
急げ！！！！！！
眠気が新鮮なうちに事前に整えておいたベットに飛び込みます。
入眠の時間だ！！！！！
おやすみなさい！！！！！！
【睡眠タイム】
……あれ、ここどこだろう。街並みはおばあちゃんちの近くに似てるけど…
ん？この木、見たことない実がなってる。
食べてみよっと。
ムシャムシャ
おいし〜〜！
？？？「フォフォ…あなた…、こんなところでどうなさったんですか…？」
この爺さん誰！！？？？！？？！
しかもあの謎の実食ってる！
〜〜！！！
あれ？何か聞こえる。
〇〇！！！！！
だれかが私の名前を呼んでいる…
（名前）！！！！！！！
ハッ…！！！！！！！
母「ちょっとあんた、こんなに散らかして！！お母さん洗濯干せへんでしょうが！寝とらんと片付けなさい！！」
「は、は〜〜〜〜〜〜〜〜い！！！」
【しゅ、終了〜〜〜〜〜〜〜〜〜！！！！】
母の怒号で起きるという最高に小学生っぽい目覚め方でフィニッシュです。
この後ちゃんと母と一緒に洗濯を干しました。
あの爺さんは何者なのか。なぜ私は見たこともない実を躊躇なく食べたのか。
謎は深まるばかりですが、なぜか夢の中で私はずっといやな気持ちだったので正直母に起こされてめちゃくちゃ助かりました。
悪夢？の影響でスッキリ起きることはできませんでしたが、入眠時は、横になって数十秒で意識を失うように深く眠ることができました。
まさに小学生の時の入眠速度。味わいたかったスピード感を存分に体感することができました！！！
【結果】
爆速入眠と引き換えに、謎のお爺さんの夢を見た
快眠を求めすぎると謎爺が夢に登場するので皆さんも是非気を付けてください。
今回の検証を通して、質の悪い睡眠の原因は心地良い疲労感を感じなくなったことなのではないかと思いました。今回は水泳を中心として”楽しい！”が根底にある疲労感を利用して寝ましたが、対して私が普段感じている疲れは、「酒飲んで全てを忘れて寝ちゃいたいよ〜〜〜〜〜赤ちゃんになりた〜〜〜いバブバブ！！」みたいな不健全なものです。
もう少し肩の力を抜いて仕事をしたり、それこそ小学生の時のように無邪気に遊ぶ時間を取ることをこれからは心がけていきたいです。
あと、楽しいと感じることが小学生の時とあまり変わっていないことにも気付きました。
ウンチは面白いし、もっとシャボン玉で遊んだり、チャイムが鳴った瞬間ドッチボールを持って校庭へ駆け出すことを習慣づけていこうと思います。
大切なことを教えてくれたビオレママに最大限の感謝を込めて。
（おしまい）
